做俯卧撑后为什么背阔肌会疼痛

做俯卧撑后背部阔肌疼痛可能与肌肉拉伤、姿势不正确、过度训练等原因有关。

1、肌肉拉伤：如果做俯卧撑时姿势不正确或者运动量过大，可能会导致背部阔肌肌肉拉伤，从而引起疼痛。这种情况下，肌肉可能会出现肿胀、淤血等症状。

2、姿势不正确：如果做俯卧撑时姿势不正确，比如身体过于前倾或后仰，可能会导致背部阔肌过度用力，从而引起疼痛。

3、过度训练：如果长时间不运动，突然做大量俯卧撑，可能会导致背部阔肌过度疲劳，从而引起疼痛。

做俯卧撑后背部阔肌疼痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。