脚踝受伤导致肿胀该如

脚踝受伤后肿胀是很常见的现象，通常可以通过休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等措施缓解。

1、休息：在脚踝受伤后，应停止活动并保持休息，避免加重肿胀和疼痛。必要时可以使用拐杖或助行器辅助行走。

2、冰敷：在受伤后72小时内，可以使用冰袋或冰块包裹毛巾敷在脚踝上，每次15～20分钟，每天多次，以减轻肿胀和疼痛。避免直接将冰块敷在皮肤上，以免冻伤。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对脚踝进行加压包扎，以减轻肿胀。但要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：如果疼痛难忍，可以在医生的指导下使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

如果脚踝肿胀持续加重或疼痛加剧，建议及时就医，以明确损伤程度，并采取相应的治疗措施。