摔跤导致腰间盘膨出怎么办

摔跤导致腰间盘膨出，如症状较轻可采取休息、药物治疗等保守治疗，如神经根压迫症状较重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。

1、休息：在摔跤后，如出现腰间盘膨出，应立即停止活动，避免弯腰、搬重物等行为，尽量卧床休息，有助于减轻椎间盘压力，缓解疼痛。

2、药物治疗：患者可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，也可以口服维生素B12、甲钴胺等药物营养神经。

3、物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。

4、康复锻炼：在症状缓解后，可以进行康复锻炼，增强腰背肌肉力量，提高脊柱稳定性，减少腰间盘膨出的风险。

5、手术治疗：如果患者出现严重的神经根压迫症状，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

需要注意的是，腰间盘膨出的治疗需要根据患者的具体情况进行个体化治疗，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗。同时，注意日常生活中的保健，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累，以免加重病情。