如何治疗肩胛骨与颈椎的酸痛

肩胛骨与颈椎的酸痛可能是由于肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势、过度劳累等因素可能导致肩胛骨与颈椎部位的肌肉出现劳损，引起酸痛。

（1）一般治疗：要注意休息，避免过度劳累，不要长时间保持一种姿势，适当进行颈部和肩部的活动。

（2）物理治疗：可以进行热敷、按摩、红外线照射等物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

（3）药物治疗：如果疼痛症状较为严重，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。

2、颈椎病：颈椎的退行性病变可能导致颈椎病的发生，颈椎神经受到压迫，引起肩胛骨与颈椎的酸痛。

（1）一般治疗：与肌肉劳损的一般治疗相似，要注意休息，避免长时间伏案工作，适当进行颈部活动。

（2）物理治疗：可以进行颈椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗，减轻神经压迫，缓解症状。

（3）药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。还可以使用肌肉松弛药，如乙哌立松等。如果神经根受到压迫，可以使用维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，也可能引起肩胛骨与颈椎的酸痛。

（1）一般治疗：要注意休息，避免过度活动肩关节，可以进行爬墙法、划圈法等功能锻炼。

（2）物理治疗：可以进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，促进血液循环，缓解疼痛。

（3）药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。如果疼痛严重，可以进行局部封闭治疗，使用局麻药和糖皮质激素类药物进行注射。

如果肩胛骨与颈椎的酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。