草莓是清热还是上火
问题描述:请问草莓是清热还是上火?
发布于2022-01-28・浏览2002次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
草莓作为一种普通的食物,并无清热或上火的效果。
草莓是一种普通的食物,主要含有能量(32千卡/100g)、碳水化合物(7.1g/100g)、粗纤维(1.1g/100g),以及维生素C(47mg/100g)、维生素P(175mg/100g)等维生素,在同类食品中含量靠前,能作为这些维生素良好食物来源。
日常除了摄入草莓等水果类食物,还需均衡摄入谷类、肉类、蛋类、蔬菜类、奶类等,以保证营养均衡,饮食多样化。
草莓并无任何药物的效果,建议如果患者出现身体不适,可以到正规中医院就诊进行辨证,明确原因积极治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。