如何清洁口腔中的口水

口水，也称唾液，是一种无色、透明、有泡沫、稍浑浊的液体。唾液是由口腔内的三对大唾液腺（腮腺、下颌腺、舌下腺）和许多小唾液腺分泌出来的。

清洁口腔中的口水的方法包括：

1、刷牙：每天至少刷牙两次，每次刷牙两分钟，选择软毛牙刷，使用含氟牙膏。

2、使用牙线：牙线可以帮助清除牙齿之间的食物和细菌。

3、漱口：使用漱口水可以帮助杀死口腔中的细菌，并减少口臭。

4、喝水：保持口腔湿润，有助于清除口腔中的细菌和食物残渣。

5、避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会导致口臭和口腔细菌滋生。

6、定期看牙医：定期检查口腔健康，及时发现和治疗口腔问题。

如果有口水过多或异味等问题，建议及时就医，以确定问题的根源并寻求适当的治疗。