心里缺血吃什么食物好

对于心肌缺血的患者，建议的饮食原则包括控制盐和脂肪的摄入，增加粗粮、新鲜蔬菜和某些水果的摄入。

首先，应控制盐的摄入，每日食盐摄入量应小于6克。过量的盐会导致血压升高，增加心脏负担，对心肌缺血的恢复不利。同时，应避免食用油炸、高脂肪和高热量食品，这些食品可能导致血脂升高，加重心脏负担。

其次，可以适当的增加粗粮的摄入。粗粮富含B族维生素，这些维生素对心脏有保护作用，有助于改善心肌缺血的症状。同时，应多吃新鲜的时令蔬菜，这些蔬菜含有丰富的钾离子，对心脏有保护作用。

此外，可适量食用黑木耳，这种食物可以软化血管，减轻心脏负担。另外，适当的吃一些水果，如苹果、柚子等，也有助于心肌缺血的改善。

请注意，饮食只是辅助治疗，对于心肌缺血的患者，还需要遵医嘱，定期进行检查和治疗。