哪些人群不宜食用小米

小米是一种营养丰富的食品，但并不是所有人都适合食用。以下人群不宜食用小米：

1、对小米过敏的人群：如果对小米过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。

2、胃酸过多的人群：小米含有较多的膳食纤维，不易消化，容易刺激胃酸分泌，因此胃酸过多的人群不宜过多食用。

3、胃肠道消化功能弱的人群：小米含有较多的膳食纤维，不易消化，容易增加胃肠负担，因此胃肠道消化功能弱的人群不宜过多食用。

4、小米是凉性食物，虚寒与气滞体质的人，要少吃小米。

总的来说，小米是一种营养丰富的食品，但对于某些人群来说，食用时需要注意控制食用量，以免引起身体不适。