顶俩健康

身高168cm的女性合理体重范围是多少

问题描述:请问身高168cm的女性合理体重范围是多少?
发布于2022-05-07・浏览1792次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

身高168cm的女性,合理体重范围在54~66kg之间,但这只是一个大致的参考范围,具体还需要根据年龄、骨骼大小、肌肉量等因素来评估。

身体质量指数(BMI)是评估体重是否合理的常用指标。BMI的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。对于身高为168cm的女性,BMI在18.5~24kg/m²之间被认为是正常的,因此其合理体重范围在54~66kg之间。

然而,需要注意的是,BMI并不能完全反映一个人的身体状况和健康状况,还需要考虑其他因素,如年龄、骨骼大小、肌肉量、身体脂肪比例等,来评估一个人的体重是否合理。

如果您对自己的体重有疑虑,建议咨询医生或营养师,以获得更准确的评估和建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。