高血压患者能不能吃芒果

高血压患者通常可以适量食用芒果，但需注意避免过量食用和避免与某些食物同时食用，另外，也需要注意饮食平衡和营养均衡。

首先，芒果被誉为“热带水果之王”，其富含维生素、矿物质、膳食纤维等，具有降低血液中胆固醇的效果，可以辅助预防和治疗高血压和动脉硬化。同时，芒果也有助于增强胃肠蠕动，促进排便，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

然而，虽然芒果的营养价值高，但高血压患者不能一次性食用过多的芒果，否则可能会引发肾炎。另外，芒果不能与大蒜等辛辣食物同时食用，因为这可能会增加黄疸的发生风险。

最后，对于高血压患者来说，他们需要注意饮食平衡和营养均衡。应少食多餐，多吃富含钾、钙的食物，如土豆、茄子、海带、莴苣等；多吃蔬菜和水果，如菠菜、油菜、苹果、橘子等；同时，也需要限制糖类、脂肪、食盐等的摄入，以帮助控制血压。