8岁孩子吃什么补钙容易发胖

补钙与发胖之间并没有直接的联系。无论吃什么食物，如果摄入的总热量超过了身体需要，就会导致体重增加。

钙是人体必需的矿物质，有助于骨骼的发育和维护。8岁孩子如果存在缺钙的情况，可以通过食物进行补充，如牛奶、酸奶、奶酪等富含钙的乳制品，豆腐、豆浆等豆制品，以及西兰花、菠菜等绿叶蔬菜。同时，孩子还应适当进行户外活动，以促进钙的吸收和利用。

需要注意的是，如果孩子不缺钙，就无需额外补充，过量补钙可能会导致高钙血症等健康问题。

此外，如果孩子已经超重或肥胖，应该控制总热量的摄入，多进行户外活动，以维持健康的体重。