吃生鸡肉对身体有害吗

吃生鸡肉通常对身体有害，可能导致消化不良，若生鸡肉中含有寄生虫，吃生鸡肉还可能造成腹胀、腹泻等不适症状。

每100g鸡（均值）含有蛋白质19.3g，脂肪9.4g，碳水化合物1.3g，胆固醇106mg，以及钾、磷、钠等营养素，因此，适量食用鸡肉有利于人体补充上述的营养素。

但是，生鸡肉若没有经过烹煮，食用后较难消化吸收，可能造成消化不良。另外，如果生鸡肉中含有寄生虫，直接食用生鸡肉可能对胃肠道造成刺激或感染，出现腹胀、腹泻等不适症状。因此，食用生鸡肉通常对身体有害。

需要注意的是，建议食用煮熟后的鸡肉，以免出现不适。另外，饮食宜注意搭配，可选择多样化饮食。若身体出现不适症状，建议及时就医。