戒除手淫后身体会有哪些变化

戒除手淫后，身体可能会出现一系列生理和心理方面的变化。但由于个体差异，具体变化因人而异。

1、生理方面：

（1）荷尔蒙水平：戒除手淫后，男性的雄激素水平可能会有所提高，有助于增强体力、精力和肌肉生长。

（2）勃起功能：对于存在过度手淫问题的人而言，戒除手淫可能有助于改善勃起功能。

（3）射精控制：戒除手淫可能有助于改善射精控制，降低早泄的风险。

（4）生殖健康：戒除手淫可能有助于提高精子质量和数量，从而改善生育能力。

2、心理方面：

（1）心理压力：戒除手淫可能减轻部分人因为过度手淫而产生的心理压力，如愧疚感、焦虑、抑郁等。

（2）自律能力：戒除手淫需要较强的意志力，通过戒除过程，个体可能加强自我调控能力。

（3）自尊心：个体戒除手淫后，可能会发现自己在工作、学习、社交等方面有所改善，从而提高自尊心。

（4）人际关系：戒除手淫后，个体可能会对异性关系和性生活有更加成熟、健康的认识，有助于改善人际关系。

需要注意的是，虽然适当戒除手淫可能对身体有益，但强迫自己完全戒除手淫可能也会引发负面影响。个体应该根据自己的需求和实际情况，了解适度手淫并无大碍，合理调整自己的生活方式。