早晨摄入椰子水是可行的吗

是的，早晨摄入椰子水是可以的。

椰子水中含有天然的电解质，可以帮助补充身体在睡眠中流失的水分和电解质，有助于恢复身体的水分平衡，并帮助提高能量水平。此外，椰子水还含有一些营养物质，如维生素C、钙、镁和钾等，对身体有益。

不过，需要注意的是，椰子水虽然健康，但也含有较高的糖分，因此应该适量饮用，避免过量摄入糖分。另外，如果患有糖尿病或其他慢性疾病，最好在饮用前咨询医生的建议。