如何治疗脚踝肌腱滑脱

脚踝肌腱滑脱是指踝关节周围的肌腱在行走或运动时发生肌腱支持带撕裂、松动，导致肌腱滑移、疼痛、肿胀和活动受限。治疗脚踝肌腱滑脱常用的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。

1、保守治疗：适用于轻度的脚踝肌腱滑脱。

（1）休息：发病期间，需要避免剧烈运动，使用踝关节支具或石膏固定4-6周。可以使用拐杖或助行器辅助行走。

（2）冰敷：在发病的急性期，可以使用冰袋敷在脚踝部位，每次15～20分钟，每天数次，以缓解疼痛和肿胀。

（3）药物治疗：如果疼痛较重，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。

（4）物理治疗：急性期后，可以使用超短波、热敷、红外线等物理治疗方法可以促进血液循环，减轻疼痛和肌肉紧张。

（5）康复训练：在症状缓解后，可以进行康复训练，包括踝关节的屈伸、内外翻和旋转运动，以增强踝关节的稳定性。

2、手术治疗：适用于保守治疗无效或病情严重的患者。手术方法包括支持带修复术、腓骨沟加深术、骨阻挡术等。手术恢复踝关节正常的解剖结构和功能。术后需要进行康复训练，以恢复踝关节的功能。

建议及时就医，遵医嘱进行治疗，不要自行用药。如有疑问，请咨询专业医生。