为什么做俯卧撑时手肘筋疼痛

做俯卧撑时手肘筋疼痛，可能是由于肌肉拉伤、肱骨外上髁炎、肘关节劳损等原因引起的。

1、肌肉拉伤：俯卧撑是一种强度较大的肌肉训练，如果姿势不正确或者用力过猛，可能会导致手肘部位的肌肉拉伤，从而引起疼痛。

2、肱骨外上髁炎：又称网球肘，是一种常见的肘部劳损性疾病，主要是由于前臂伸肌过度使用导致的慢性损伤性炎症。患者会出现肘关节外侧疼痛，在进行俯卧撑等手臂用力的运动时，疼痛可能会加剧。

3、肘关节劳损：如果肘关节曾经受过伤，或者长期从事肘部用力的工作，可能会导致肘关节劳损，从而在做俯卧撑时出现疼痛。

做俯卧撑时手肘筋疼痛还可能是其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。