如何控制12岁近视600度的度数

近视600度的12岁儿童，应注意定期检查、健康饮食、合理用眼、适当运动和戴眼镜等措施来控制度数进一步加深。

1、定期检查：12岁的儿童处于学龄期，近视可能会因为学习负担过重等原因逐渐加深，因此应定期进行视力检查，了解近视度数是否有所增加，以便及时调整配镜度数和治疗方案。

2、健康饮食：合理的膳食搭配有助于保护视力。儿童应保证足够的营养摄入，特别是富含维生素A和D的食物，如胡萝卜、牛奶等，这些食物有助于眼睛的健康。

3、合理用眼：儿童在用眼时应保持正确的姿势，阅读、写作的距离不应过近，一般以30-40厘米为宜。电脑和手机的使用时间也应控制在适当的范围内，每20分钟应让眼睛休息5-10分钟。

4、适当运动：儿童应定期进行户外活动，如跑步、踢球等，这样有助于缓解眼部疲劳，减缓近视度数的加深。

5、戴眼镜：对于已经确诊为近视的儿童，需要根据医生的建议选择合适的眼镜。眼镜的度数应适中，不能过高或过低，以免加重眼睛负担。

总的来说，控制近视的关键在于做好眼部保健，合理调整生活和学习习惯，同时配合医生的治疗和指导，以期减缓近视度数的进一步加深。