小腿在跑步后为什么会有触痛感

小腿在跑步后有触痛感可能是运动过度、肌肉拉伤、筋膜炎、神经受压等原因引起的。

1、运动过度：如果平时不经常锻炼，突然进行长跑、爬山等高强度运动，可能会导致小腿肌肉疲劳，出现触痛感。

2、肌肉拉伤：跑步过程中，如果运动幅度过大或运动方式不当，可能会导致肌肉拉伤，引起小腿触痛。

3、筋膜炎：筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜的炎症反应，可能是由于肌肉疲劳、受寒、创伤等原因引起的。筋膜炎可导致局部肌肉紧张、疼痛和活动受限。

4、神经受压：坐骨神经受到压迫时，可能会引起小腿疼痛和触痛感，这种情况常见于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病。

引起小腿在跑步后出现触痛感的原因较多，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。