为什么会在肩胛骨附近落枕

落枕是一种常见的肌肉骨骼问题，通常是由于睡眠姿势不当或枕头不合适导致的。肩胛骨附近落枕可能是由于肩胛骨周围的肌肉过度收缩或拉伸导致的。以下是一些可能导致肩胛骨附近落枕的原因：

1、睡眠姿势不当：如果在睡觉时长时间保持同一姿势，可能会导致肩胛骨周围的肌肉过度收缩或拉伸，从而引起落枕。

2、枕头高度不合适：如果枕头过高或过低，可能会导致肩胛骨周围的肌肉受到不均衡的压力，从而引起落枕。

3、肩胛骨周围的肌肉紧张：长时间保持同一姿势、长时间使用电脑或手机、颈部或肩部受伤等因素可能导致肩胛骨周围的肌肉紧张，容易发生落枕。

4、颈椎病：颈椎病可能导致肩胛骨附近的肌肉紧张和疼痛，从而增加落枕的风险。

为了预防肩胛骨附近落枕，可以采取以下措施：选择合适的枕头，保持正确的睡眠姿势，定期进行颈部和肩部肌肉的伸展和锻炼，以及避免长时间保持同一姿势等。如果落枕的情况严重，建议及时就医，接受专业治疗。