健身锻炼上半身会影响身高吗

身高主要是由基因决定的，后天的因素如营养、睡眠和适度的锻炼也有一定的影响。锻炼上半身通常不会直接影响身高，但是过度的锻炼可能会对身体造成负面影响，影响生长发育。

适度的锻炼可以促进骨骼生长和肌肉发育，有助于长高。但是，如果锻炼强度过大或时间过长，可能会对身体造成负面影响，如疲劳、受伤、营养不良等，进而影响生长发育。

因此，建议在进行健身锻炼时，要注意适度，避免过度锻炼。同时，要保证充足的睡眠和营养，以促进身体的生长发育。