跌倒后怎样消除肿块

跌倒后出现肿块，可能是由于软组织损伤或骨折等原因引起的。可以通过物理治疗、药物治疗等方法来促进肿块的消除。

1、物理治疗：在跌倒后的急性期，可以使用冰袋对肿块部位进行冷敷，以减少局部血液循环，缓解肿胀。在急性期过后，可以使用热敷、红外线照射等物理治疗方法，以促进血液循环，消除肿块。

2、药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物来促进肿块的消除，如红花油、云南白药等。如果疼痛明显，可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

需要注意的是，如果跌倒后肿块持续增大，或者出现明显的疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，以明确诊断，并根据具体情况进行相应的治疗。