喜欢吃辣食导致长痘怎么办

因为吃辣导致长痘，可以通过调整饮食、保持皮肤清洁、使用药物等措施改善。

1、调整饮食：首先，应减少或避免吃辛辣食物，多吃水果、蔬菜，保持饮食均衡。

2、保持皮肤清洁：养成良好的洗脸习惯，每天早晚用温水洗脸。同时，要避免用手挤压或抓挠痘痘，以免引起感染和瘢痕。

3、使用药物：如果痘痘比较严重，可以在医生的指导下使用维A酸类药物、过氧苯甲酰、抗生素等药物治疗。

需要注意的是，长痘的原因很多，如内分泌失调、痤疮丙酸杆菌感染等，如果通过以上措施无法改善，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。