晚上应当食用几个香蕉

一般来说，吃香蕉的数量应该根据个人的需求和健康状况来确定。没有固定的晚上应该吃几个香蕉的标准。

香蕉是一种营养丰富的水果，富含钾、维生素B6和纤维素等营养物质。然而，如果您有血糖问题，例如糖尿病，则需要注意控制香蕉的摄入量，因为香蕉的糖分含量相对较高。

对于一般人群，建议每天吃1-2根香蕉，以获得香蕉的健康益处。在晚上吃香蕉也是可以的，但要注意不要在临睡前吃得过多，以免影响睡眠质量。

总的来说，重要的是要根据个人的需求和健康状况来确定吃香蕉的数量，并确保在饮食中保持营养均衡。