顶俩健康

维生素能与苹果醋共同摄入吗

问题描述:请问维生素能与苹果醋共同摄入吗?
发布于2022-04-18・浏览1971次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

维生素可以与苹果醋共同摄入,但一般情况下没有必要。

维生素是人体必需的营养素,而苹果醋是一种酸性的饮品,主要成分是醋酸。醋酸不会影响维生素的吸收和利用,也不会与维生素发生反应,因此维生素可以与苹果醋共同摄入。

但是,对于一般人群来说,只要平时注意饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,就可以摄取到足够的维生素,无需额外补充。

需要注意的是,苹果醋是一种酸性的饮品,不宜过多饮用,以免刺激胃肠道。对于有胃溃疡、胃酸过多等问题的人群,应该慎用。

另外,市面上的维生素种类繁多,建议在医生的指导下服用,避免自行服用,以免引起不良反应。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。