如何防止石榴榨汁后营养流失严重

石榴榨汁后防止营养流失的方法主要包括避免长时间暴露在空气中、尽快食用以及储存方式等。

1、避免长时间暴露在空气中：榨好汁后应立即饮用，避免营养素与空气接触氧化，导致营养流失。

2、尽快食用：榨好的石榴汁应在两小时内饮用完，因为石榴汁中的维生素C等营养物质在遇热或暴露在空气中时会逐渐降解。

3、储存方式：如果不能立即饮用，应将石榴汁放入密封容器，存放在冷藏环境中，避免光照和热量对其营养成分的破坏。但即使这样，也应尽快食用。

以上措施可以有效地防止石榴榨汁后营养流失严重。