橄榄油可以长期食用吗

橄榄油作为一种常见的食用油，可以长期食用，但要注意控制用量，避免摄入过多的热量。

橄榄油中含有大量的单不饱和脂肪酸，这是一种健康的脂肪。然而，虽然橄榄油有益健康，但也不能过量食用。因为任何食用油都含有较高的热量，过多食用会增加能量摄入，可能导致体重增加。

总的来说，橄榄油是一种健康的食用油，可以长期食用，但要控制用量，避免过量摄入。如果有特殊疾病或健康状况，建议在医生指导下食用。