青少年枕头适合的高度是多少

青少年枕头的高度大致在8-12厘米之间。枕头的高度主要考虑两个方面。

首先是保持颈椎的自然弯曲，其次是保证头部的支撑。对于青少年来说，8-12厘米的枕头高度能够满足这两个要求。

当然，枕头的高度也会受到个体差异的影响，例如身高、体重等。因此，具体的枕头高度还需要根据青少年的个体情况进行调整。

最后，选购枕头时，除了高度之外，还应考虑枕头的材质、硬度等因素，以确保枕头的舒适度和透气性。