血糖高能吃宵夜吗

血糖高的人在晚上吃宵夜可能会对血糖控制产生不利影响，因此一般不建议血糖高的人吃宵夜。

糖尿病患者需要严格控制饮食，如果在晚上吃宵夜，容易导致摄入的热量超标，引起血糖波动，长期如此还可能会增加肥胖、心血管疾病等风险。

如果晚上确实饿了，可以适量吃些水果、蔬菜、无糖酸奶等健康食物，但也需注意控制好摄入量，避免对血糖造成太大影响。

此外，血糖高的人还需要注意保持饮食均衡，避免吃太多高糖、高脂、高盐的食物，适当运动，并在医生指导下进行规范治疗。