钙质缺乏会导致脱发吗

钙质缺乏一般并不会直接导致脱发，但是它可能影响头发的健康和生长。

钙是维持人体各项生理活动的重要元素，其中也包括头发的生长。缺乏钙质可能影响头发生长周期，使得头发的生长期缩短，休息期延长，进而导致头发的更新速度减慢，出现头发脆弱、易断等现象。

然而，头发脱落的原因很多，除了营养不良，还包括压力、疾病、遗传、激素变化等，因此，若出现脱发现象，建议尽早到医院进行全面检查，找出脱发的真正原因，再对症下药。同时，保持均衡饮食，确保足够的营养摄入，有助于头发的健康生长。