每日连续六小时以上使用手机的影响是什么

每日连续六小时以上使用手机，可能会对视力、身体健康和心理健康产生影响。

1、对视力的影响：长时间盯着手机屏幕可能导致视力下降。长时间的近距离视物会使眼部肌肉长时间紧张，加大眼球的形变，引起视力下降。此外，还会导致眼睛干涩，引发干眼症、视疲劳等。

2、对身体健康的影响：长时间看手机，可能导致机体姿势变换减少，对颈椎、腰椎的压力较大，容易导致颈椎病、腰椎病等问题。另外，长时间的单手操作手机，还可能引发腕管综合征，表现为手指麻木、无力等症状。

3、对心理健康的影响：过度依赖手机可能导致手机依赖症，这是一种心理健康问题。过度使用手机，尤其是过度依赖社交媒体，可能会导致焦虑、抑郁等心理问题，增大心理压力。

因此，建议尽量减少手机使用时间，每隔一段时间远眺、做眼保健操，保持正确的坐姿，避免长时间单手操作手机，同时注意调整自己的生活方式，保持心理健康。