花生中含有蛋白质吗
问题描述:请问花生中含有蛋白质吗?
发布于2022-01-13・浏览2241次
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花生中含有蛋白质。花生是一种营养丰富的食品,其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。
花生中的蛋白质含量较高,约占总营养成分的25%左右。这些蛋白质是由多种氨基酸组成的,其中包括人体必需的氨基酸,如亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸等。
花生中的蛋白质是一种优质的植物蛋白,易于被人体消化吸收,对于需要补充蛋白质的人群来说,是一种很好的选择。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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