椰子水是养胃还是伤胃

椰子水既不是养胃的食品，也不会伤害胃部。

椰子水是椰子中的自然饮料，含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体补充水分、提供营养，对身体有一定的益处。然而，对于胃部的健康，椰子水并没有特别的益处。

但是，每个人的体质和饮食习惯都不同，如果感到饮用椰子水后胃部不适，建议停止饮用，并寻求医生的建议。总的来说，合理的饮食和生活习惯才是保持胃健康的关键。