不吃晚饭会导致基础代谢率降低吗

不吃晚饭可能会导致基础代谢率降低，但具体情况因人而异。

基础代谢率是指人体在清醒、安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的能量代谢率。基础代谢率的高低主要与人体的甲状腺功能、年龄、体重、性别等因素有关。

不吃晚饭可能会导致机体能量摄入不足，身体会通过调节代谢以适应较低的能量摄入水平，从而导致基础代谢率降低。但基础代谢率的降低程度因个体差异而异，有些人可能并不会明显降低。

此外，长期不吃晚饭可能会对身体健康造成不良影响，如营养不良、低血糖、消化系统疾病等。因此，建议保持规律的饮食习惯，避免过度节食。