火龙果和哪种食物榨成汁能助于排便

火龙果与橙子搭配榨成汁，对排便有所帮助。

火龙果含有丰富的膳食纤维，有助于增加肠道蠕动，促进排便。而橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维，也有利于改善便秘。需要注意的是，适量食用会改善排便，但大量食用，可能加重便秘。

在食用过程中，如果出现腹泻、胃部不适等情况，应及时停止食用并就医。同时，火龙果和橙子虽然可以帮助排便，但不能代替正规的医疗手段，如有长期便秘或排便困难的情况，应尽快就医。