芹菜配炒肉有降血压的效果吗

芹菜炒肉是一道常见的家常菜，从营养学的角度来说，它并没有降血压的效果，但是高血压患者食用这道菜是有一定好处的。

1、芹菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。此外，芹菜还富含钾、钙、镁等矿物质，这些成分有助于调节血压，对身体有益。

2、炒肉可以提供人体所需的蛋白质、脂肪等营养物质。

需要注意的是，如果高血压患者合并有高血脂，应该控制肉类的摄入量，以免引起血脂升高。另外，食物不能代替药物治疗，高血压患者应该遵循医生的建议，进行规范的治疗。