春天吃海鲜对身体有益吗

春天适量吃海鲜对身体是有益的，但应注意食物过敏和食物中毒等问题。

海鲜是一类营养丰富的食物，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。春季适量食用海鲜有助于补充身体所需的营养，维持身体健康。

然而，海鲜是容易导致过敏的食物之一，如果有海鲜过敏史，应避免食用海鲜。此外，海鲜也容易受到细菌、病毒和寄生虫等污染，如果食用了不新鲜或未煮熟的海鲜，可能会导致食物中毒，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。

因此，在食用海鲜时，应选择新鲜、清洁、煮熟的海鲜，避免生吃或半生不熟的海鲜，以降低食物中毒的风险。