饮用牛奶后出现拉肚子怎么办

如果饮用牛奶后出现拉肚子，可能是食物过敏或乳糖不耐受等原因引起，可以尝试以下措施：

1、停止饮用牛奶：拉肚子可能是由于对牛奶中的蛋白质、乳糖等成分不耐受或过敏引起的，停止饮用牛奶可以帮助缓解症状。

2、多喝水：拉肚子容易导致身体脱水，因此要多喝水，特别是温水，以保持身体水分平衡。

3、饮食调整：暂时避免进食油腻、辛辣、刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如白粥、面条等。

4、药物治疗：如果拉肚子严重，可以考虑使用药物进行治疗，如口服补液盐、蒙脱石散等。但需要注意的是，不要自行使用药物，最好在医生的指导下使用。

如果拉肚子持续时间较长，或者出现发热、腹痛、呕吐等症状，建议及时就医，以明确病因，进行针对性治疗。