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患感冒时应该多食还是少食

问题描述:请问患感冒时应该多食还是少食?
发布于2022-01-06・浏览2092次

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顶俩健康专家团
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患感冒时应该适当控制饮食,避免暴饮暴食,也不建议过度饥饿。

感冒是一种常见的急性上呼吸道感染性疾病,多由病毒感染引起,一般会出现鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。患感冒时,人体消化功能可能会受到一定影响,因此需要注意饮食。

如果感冒时暴饮暴食,可能会加重消化道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。如果感冒时过度饥饿,可能会导致身体抵抗力下降,不利于疾病恢复。

因此,感冒时应该适当控制饮食,避免暴饮暴食或过度饥饿,可以选择一些清淡、易消化、高蛋白、高维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜水果等,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

此外,感冒时还应该多喝水,注意休息,避免过度劳累,保持室内空气流通,避免继发细菌感染。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。