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全天只饮用黑咖啡不进食会有什么影响

问题描述:请问全天只饮用黑咖啡不进食会有什么影响?
发布于2022-01-26・浏览2097次

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顶俩健康专家团
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只饮用黑咖啡不进食会对身体造成负面影响,包括:营养摄入不足、胃部不适、血糖过低等。

营养摄入不足:人体需要多种营养物质来维持正常的生理功能,如果只喝黑咖啡而不进食,可能会导致营养摄入不足,身体无法获得足够的能量和营养,出现头晕、乏力、心悸等症状。

胃部不适:黑咖啡中含有咖啡因,会刺激胃酸分泌,如果空腹饮用过多,可能会导致胃部不适、胃痛等症状。

血糖过低:如果长时间不进食,身体无法获得足够的能量,可能会导致血糖过低,出现头晕、乏力、出汗等症状。

因此,不建议只饮用黑咖啡不进食,应该保持均衡的饮食,保证身体获得足够的营养。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。