褪黑素软糖的成分是什么

褪黑素软糖的主要成分是褪黑素。褪黑素是人体内天然存在的激素，主要由松果体分泌。体内的褪黑素具有调节睡眠和觉醒周期的作用。褪黑素软糖通常用于帮助调整时差、缓解失眠等睡眠问题。需要注意的是，保健品不能代替药品治疗疾病。

除了褪黑素外，褪黑素软糖的成分还可能包括其他一些成分，如维生素B6、镁、锌等，这些成分可能有助于促进睡眠。不同品牌的褪黑素软糖成分可能会有所不同，建议在购买前查看产品标签，以确保了解所有成分。