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治疗失眠最快入睡的穴位是什么

问题描述:请问治疗失眠最快入睡的穴位是什么?
发布于2022-01-02・浏览2111次

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顶俩健康专家团
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没有一个特定的穴位可以最快治疗失眠,但是按摩一些穴位对失眠有保健作用。

常见的穴位包括:

1、涌泉穴:位于脚底,是人体的重要穴位之一,具有宁心安神的功效。

2、神门穴:位于手腕部,是心经上的穴位,具有安神的作用。

3、印堂穴:位于额头,是人体的重要穴位之一,主治头痛,头重,鼻衄,鼻渊,小儿惊风,前颧疼痛,失眠。所以对失眠患者有保健作用。

需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助保健的作用,如果失眠严重,建议及时就医,遵医嘱进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。