长期吸二手烟的危害是什么

二手烟是指吸烟者呼出的烟雾和香烟燃烧时产生的烟雾。长期吸入二手烟会对人体健康造成危害，包括：

1、呼吸系统问题：长期吸入二手烟会增加患肺癌、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的风险。

2、心血管疾病：二手烟中的有害物质会增加血液黏稠度，增加患心血管疾病的风险。

3、影响胎儿发育：孕妇长期吸入二手烟会导致胎儿发育不良、早产、甚至流产。

4、其他健康问题：长期吸入二手烟还会增加患糖尿病、高血压、肥胖等疾病的风险。

为了保护自己和他人的健康，应该尽量避免吸入二手烟，可以采取以下措施：

1、尽量避免吸烟者在场，或者在吸烟者吸烟时尽量远离。

2、加强室内通风，保持空气流通。

3、在室内摆放一些吸附有害物质的植物，如仙人掌、吊兰等。

4、定期清洁家居，去除烟味和有害物质。