早上可吃酸奶搭配香蕉吗

早上可以吃酸奶搭配香蕉，但需要注意适量食用。

酸奶和香蕉都是营养丰富的食物，含有蛋白质、钙、碳水化合物、维生素等营养物质。

但要注意，香蕉含有较多糖分，过量食用容易导致血糖升高，而酸奶也含有一定的糖分，因此建议在早餐时适量食用，避免过量摄入糖分。

此外，对于一些胃肠道敏感或乳糖不耐受的人群，过量食用酸奶可能会引起胃肠不适，建议根据自身情况适量食用。