性生活有益健康吗

性生活对健康的影响是复杂的，既有正面的也有负面的影响。

1、正面影响：

-缓解压力：性生活可以释放内啡肽和其他神经递质，帮助缓解压力和焦虑；

-改善睡眠：性生活后，身体会释放催乳素，可以促进睡眠；

-增强免疫力：性生活可以增强免疫系统的功能，有助于预防疾病；

-改善心理健康：性生活可以提高自尊心和自信心，增强情感联系，有助于改善心理健康。

2、负面影响：

-传播疾病：不安全的性行为可能导致性传播疾病的传播；

-增加心脏疾病的风险：过于激烈的性生活可能导致心脏疾病的风险增加；

-引起身体疲劳：过度的性生活可能导致身体疲劳和虚弱。

总的来说，适当的性生活对健康有益，但过度或不安全的性行为可能对健康产生负面影响。建议在性生活中采取安全措施，如使用避孕措施等，以保护自己和他人的健康。