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红皮萝卜和白萝卜可以一起食用吗

问题描述:请问红皮萝卜和白萝卜可以一起食用吗?
发布于2022-03-11・浏览2067次

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红皮萝卜和白萝卜可以一起食用,但不建议大量食用。

萝卜是一种十字花科蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。红皮萝卜和白萝卜在营养成分和口味上略有不同,但它们之间并不存在冲突,可以一起食用。

然而,需要注意的是,大量食用萝卜可能会导致胃肠道不适,如腹胀、腹痛等。因此,建议适量食用,尤其是对于胃肠道功能较弱的人来说,应该适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。