老年人吃了牛肉后还需喝牛奶吗

老年人吃了牛肉后可以喝牛奶，但不是必须喝。

牛肉和牛奶都是富含蛋白质的食物，可以为老年人提供丰富的营养，有助于维持身体健康。牛肉和牛奶的营养成分并不冲突，可以一起食用。

但是，老年人的消化功能可能不如年轻人，一次性摄入过多高蛋白食物可能会增加胃肠负担，引起消化不良等不适症状。因此，建议老年人吃牛肉和喝牛奶时，应适量食用，以免引起不适。