椰子壳粉的功效和作用

椰子壳粉具有丰富的营养价值，但是不能起到药物的功效和作用，营养价值包括含有丰富的纤维素，且具有低卡路里的特征。

1、丰富的纤维素：椰子壳粉中含有大量的纤维素，这是一种人体难以消化的物质，能够刺激肠道蠕动，对肠道健康有利。

2、低卡路里：椰子壳粉是一种低卡路里的食品，适合减肥人士食用。不含脂肪和胆固醇，因此能够帮助减少能量摄入，控制体重增加。

椰子壳粉虽然具有营养价值，但不应过量食用，否则可能会对身体造成负面影响。