三岁多的宝宝可以经常饮用白米莲子粥吗

白米莲子粥是一种营养丰富、易于消化的食品，适合大多数人食用，包括三岁多的宝宝。但是，宝宝的饮食应该多样化，不能只吃这一种食品。

三岁多的宝宝已经可以吃多种食品，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等，这些食品可以提供宝宝所需的各种营养素。

因此，可以将白米莲子粥作为宝宝的一种食品，但要注意适量，不要过量食用，以免影响其他食品的摄入。同时，宝宝的饮食应该多样化，以保证营养均衡。