增加乳量多喝汤有帮助吗

增加乳量多喝汤可能有帮助，但需要注意的是，要选择清淡、少油、少盐的汤，并且要控制喝汤的量，以免引起消化不良或脂肪摄入过多。

哺乳期的妈妈需要摄入足够的水分来维持身体的水平衡，如果水分摄入不足，可能会影响乳汁的分泌。因此，适量喝清淡的汤可以帮助增加水分摄入，从而促进乳汁分泌。

然而，需要注意的是，喝汤并不能直接增加乳量，如果哺乳期的妈妈想要增加乳量，还需要让宝宝多吸吮，保证足够的休息，保持心情舒畅，合理饮食等。

另外，汤中往往含有较多的脂肪和盐分，过量饮用可能会导致消化不良或脂肪摄入过多，对健康不利。因此，建议哺乳期的妈妈适量饮用清淡的汤，并注意均衡饮食，以保证身体健康和乳汁的质量。