水煮蛋适合作为宵夜吗

水煮蛋是一种低热量、高蛋白的食物，可以作为宵夜的选择，但是并不适合所有人。

如果您在晚上感到饥饿，可以选择适量的水煮蛋作为宵夜。但是，如果您有胃肠道问题，如胃酸逆流、胃溃疡等，则不宜在夜间食用过多的蛋白质，以免加重症状。此外，如果您正在进行减肥或其他饮食控制计划，水煮蛋也可以作为一种健康的零食选择。

总的来说，是否适合在夜间食用水煮蛋，应该根据个人的身体情况和饮食需求来决定。